Posted by at

2009年05月23日

スタミナがぁ‥


今夜の空手の練習内容‥

柔軟‥30分
移動稽古‥20分
5分の休憩‥
スパーリング‥45分
でした‥ヘトヘトです

上級者や若い道場生は休憩なしで45分間スパーリングこなしますから凄いです
くま吉は途中に休憩入れないとついていけません‥
早くスタミナつけて、技術もアップして頑張らねばです


と、言う事で唐揚げをつまみに1杯いただきます‥



  


Posted by 黒木中57会 at 23:13Comments(6)格闘技