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2009年09月14日

筋トレ‥


倉庫に筋トレのひとつとして、ロープを吊してます

綱引きをやってた時のロープです


上まで7メートル弱を腕だけでのぼり、腕力を鍛えるんですが、まだ半分ぐらいまでしかのぼれません‥‥

体重が重いのか‥
腕力が無いのか‥

いつになったら上までのぼれる事やら‥



追伸‥
今までに腕だけで上までのぼった人は2名です


  


Posted by 黒木中57会 at 18:38Comments(16)格闘技