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2009年03月22日

道具 その参


筋トレのひとつに、ハンマーでのタイヤ叩きをやってますが、先日家にあったハンマーが折れたので、新しいやつを買いました

４.５ｋｇです

これで１０トントラックのタイヤを黙々と叩いております

なかなかいい全身のトレーニングになります
  


Posted by 黒木中５７会 at 18:49 │Comments(8) │格闘技
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