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2009年03月22日

道具 その参


筋トレのひとつに、ハンマーでのタイヤ叩きをやってますが、先日家にあったハンマーが折れたので、新しいやつを買いました

4.5kgです

これで10トントラックのタイヤを黙々と叩いております

なかなかいい全身のトレーニングになります
  


Posted by 黒木中57会 at 18:49Comments(8)格闘技